Vous rendre performant

c’est notre spécialité.

Nous joindre

Préparation physique multisports à Repentigny

Maximisez votre
temps d’entraînement

Apprenez la bonne technique
pour vous entraîner

Prévenez
les blessures

Atteignez
vos objectifs

Améliorez votre
condition physique

Maintenez votre
motivation

AB-THLETIK PERFORMANCE a pour mission le développement et la maximisation du plein potentiel des athlètes. En privilégiant une approche spécialisée et de développement à long terme, nos programmes de préparation physique se concentrent sur l’optimisation des qualités musculaires et physiologiques afin que les résultats obtenus se transposent dans la discipline pratiquée par l’athlète.

Les qualités physiques et psychologiques que vous développerez chez

Force musculaire
Endurance musculaire
Puissance
Coordination
Agilité
Flexibilité
Confiance en soi et prise de décision
Concentration

Prenez une longueur d’avance!

Notre spécialiste en entraînement de haut niveau

Audrey
Bélanger

B. Sc. Kinésiologie

Ceinture noire 3^e dan en taekwondo
Certifiée PNCE, niveaux A et B, en taekwondo
Entraîneuse de dojang certifiée, Taekwondo Canada
ANIE : entraînement personnalisé niveau 1, chez Nautilus
Réanimation cardiorespiratoire (RCR)
DEA (défibrillateur externe automatisé)

Cours de groupe semi-privés

Séances d’entraînement fonctionnel dirigées par une kinésiologue.

Exercices musculaires et cardiovasculaires visant le dépassement de soi et la réalisation de vos objectifs.

Entraînements
privés

Séances d’entraînement individuelles avec une kinésiologue, axées sur les mêmes objectifs.

Programme
remise en forme

Séances d’entraînement en groupe ou en privé pour une remise en forme selon une approche personnalisée.

Camp de jour
Préparation
physique
multisports

Été 2027

Places limitées, n’attendez pas!

1111, boul. Basile-Routhier
Repentigny (Québec) J5Y 4C8

438 887-8717

Jeunes athlètes à l'entraînement d'agilité sur un terrain synthétique

Débutant
Intermédiaire
Avancé

Gratuité

Inscription sans frais
Chandail AB-THLETIK Performance
Service de surveillance de 7 h à 8 h et de 16 h à 17 h 30

Deux semaines au choix

Du lundi au vendredi, de 8 h à 16 h

5 au 9 juillet 2027
12 au 16 juillet 2027

Développement de :

La coordination
L’agilité
L’équilibre
La vitesse
L’explosivité
La réactivité
La confiance en soi
La mobilité et la flexibilité
La prévention des blessures

Pour plus d’information, n’hésitez pas à communiquer avec nous :
438 887-8717
a-belanger@ab-thletik.ca

Nos entraîneurs

Audrey Bélanger, kinésiologue
Olivier Lareault, enseignant en éducation physique et à la santé

Groupe d’âge : 7 à 14 ans

195 $ par semaine

Rabais de 10 % sur la 2^e semaine (pour une inscription de 2 semaines)

Prêt à vous mettre en forme et à passer à un autre niveau?

Contactez-nous dès maintenant pour en savoir plus.

Adresse

1111, boul. Basile-Routhier
Repentigny (Québec) J5Y 4C8
Tél. : 438 887-8717

Heures d’ouverture

Mardi : 19 h 30 à 20 h 30
Jeudi : 19 h 30 à 20 h 30
Samedi : 10 h 30 à 11 h 30