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Vous rendre performant

c’est notre spécialité.

Préparation physique multisports

Maximiser votre
temps d’entraînement

Apprenez la bonne technique
Pour vous entraîner

Prévenez
Les blessures

atteignez
vos objectifs

améliorez votre
condition physique

maintenez votre
motivation

AB-THLETIK PERFORMANCE a pour mission le développement et la maximisation du plein potentiel des athlètes. En privilégiant une approche spécialisée et de développement à long terme, nos programmes de préparation physique se concentrent sur l’optimisation des qualités musculaires et physiologiques afin que les résultats obtenus se permutent dans la discipline pratiquée par l’athlète.

Les qualités physiques et psychologiques que vous développerez chez
  •  Force musculaire
  •  Endurance musculaire
  •  Puissance
  •  Coordination
  •  Agilité
  •  Flexibilité
  •  Confiance en soi et prise de décision
  •  Concentration

Prenez une longueur d’avance!

Notre spécialiste en entraînement de haut niveau
Audrey
Bélanger
B. Sc. Kinésiologie
  • Ceinture noire 3e Dan en Taekwondo
  • PNCE certifier niveau A et B, Taekwondo
  • Taekwondo Canada- Entraîneur de Dojang certifié
  • ANIE- Entraînement personnalisé Niveau 1, chez Nautilus
  • Réanimation cardiorespiratoire
  • DEA (défibrillateur externe automatisé)

Cours de groupe semi privés

Séances d’entraînement fonctionnel dirigés par une kinésiologue

Exercices musculaires et cardio-vasculaires visant le dépassement et la réalisation

Entraînements
privés

Séances d’entraînement individuelle avec une kinésiologue privé offrant les mêmes objectifs.

Programme
remise en forme

Séances d’entraînement en groupe ou privé permettant la remise en forme avec une approche personnalisée.

Prêt à vous mettre en forme et à passer à un autre niveau?

Contactez-nous dès maintenant pour en savoir plus.

Contact

Nos heures d’ouverture sont:
mercredi de 19h à 21h
vendredi de 19h à 21h
samedi matin de 8h à 10h

Adresse

930, boul. L’Assomption,
Repentigny, Qc, J6A 5H5
Tél. : 438-887-8717

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